ปวดไมเกรนถี่ขึ้นเรื่อย ๆ หรือปวดทุกวัน
...
ปวดไมเกรน เรียกได้ว่าเป็นเพื่อนคู่ใจของใครหลายคน ซึ่งปัจจัยในการปวดหัวไมเกรนนั้นเกิดได้จากหลายสาเหตุมาก และเป็นอาการที่กวนใจใครหลายๆคนเป็นอย่างมาก ส่งผลกระทบทั้งต่อการทำงาน การเรียน ชีวิตประจำวัน ซึ่งในบางครั้งการรักษาไมเกรน แค่เพียงทานยาอาการก็ไม่ได้เบาลง ซึ่งมาดู 5 อย่า ห้ามทำถ้าไม่อยากปวดไมเกรน
1.อย่ามองข้ามเรื่องการนอน
เรื่องของการนอนที่หลายคนมองข้ามไป การพักผ่อนถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างยิ่ง...
เชื่อได้ว่ามีใครหลายคนยังมักเข้าใจผิดว่าการนวดก็เหมือนกับการทำกายภาพบำบัด เมื่อมีอาการปวด หรทือบาดเจ็บ แค่การนวดก็เพียงพอแล้ว แต่เรารู้หรือไม่ว่าจริงๆ แล้วการนวดนั้นไม่เหมือนกับการทำกายภาพบำบัด ไปดูกันว่าต่างกันอย่างไร
...
หลายคนต้องการที่จะทำประกันชีวิต พยายามศึกษาหาข้อมูลมาเป็นอย่างดี แต่ก่อนการตัดสินใจทำประกันชีวิต เราอยากให้คุณรู้ 3 สิ่งนี้ก่อนการตัดสินใจเลือกทำประกันชีวิตค่ะ มีอะไรกันบ้างไปดูกันค่ะ
1.ประกันชีวิตมีหลายประเภท เลือกให้เหมาะสม
ประกันชีวิตมีมากมายหลายแบบ อาทิ ประกันชีวิตแบบตลอดชีพ ประกันชีวิตแบบชั่วระยะเวลา ประกันชีวิตควบการลงทุน หรือแบบอื่นๆซึ่งมีให้เลื่อกมากมาย ซึ่งแต่ล่ะแบบก็มีความเหมาะสม กับแต่ล่ะบุคคลที่แตกต่างกันออกไป...
สำหรับคนทำงานหลายๆ คนเมื่อเกิดอาการปวดหลัง โดยส่วนมากมักจะคิดว่าตัวเองกำลังเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม โรคฮิตของมนุษย์ออฟฟิศ แต่รู้หรือไม่ว่า อาการปวดหลังนั้นอาจจะอันตรายมากกว่าที่คิด วันนี้เราจะมาพาเช็คกันว่าอาการที่คุณกำลังเป็นนั้นใช่แค่อาการออฟฟิศซินโดรมหรือไม่
1.ระยะเวลาในการปวด
หากคุณมีอาการปวดหลังเรื้อรังต่อเนื่องนานกว่า 2-4 สัปดาห์ อาการปวดที่เกิดขึ้นนั้นอาจจะไม่ใช่แค่การเป็นออฟฟิศซินโดรม แต่อาจจะเป็นอาการเบื้องต้นของโรคอื่นได้ เช่น โรคกล้ามเนื้ออักเสบ...